Find clarity. Create change. One page at a time.

From science-based workbooks to inspiring journals – this is your space to reconnect with yourself.

Each tool is designed to help you pause, reflect, and grow – rooted in research, created with heart.

Whether you’re exploring long-term goals or simply structuring your day, these resources support your journey toward more clarity, well-being, and direction.

The Compass to Happiness: Your scientific Guide to Well-being and Success

Discover the science behind true happiness and lasting success.
In The Compass to Happiness, Lily Amend explores the deeper questions that many of us carry:

  • Why do I still feel tired even when I rest?

  • Why am I unhappy even though everything seems fine?

  • Why do success and fulfilment sometimes feel so elusive?

Blending scientific research with personal insights, this book unveils the essential drivers of well-being and personal growth.
Through the powerful metaphor of a compass, it introduces four essential directions – Health, Mindset, Surroundings, and Spirituality – helping you navigate your life with greater clarity, resilience, and joy.

This guide is more than inspiration: it offers practical tools and strategies to align your life towards greater fulfilment, balance, and inner strength.

Your journey towards a more meaningful and thriving life starts here.

The Compass to Happiness: Direction 1 - Health

Cut through the noise of conflicting health advice and discover what truly matters.

In The Compass to Happiness: Direction 1 – Health, Lily Amend distils the essence of hundreds of scientific studies into a clear, practical guide designed to empower your well-being.

In just 70 engaging pages, this book debunks common nutrition and health myths and provides actionable strategies to boost your energy, productivity, and overall performance.
Accessible, science-based, and immediately applicable, it offers a fresh perspective on taking control of your physical vitality in a world overloaded with information.

True well-being starts with clarity – and small steps can lead to extraordinary results.

Warum nehme ich nicht ab? 1.Säule: Gesundheit

Verabschiede dich von widersprüchlichen Gesundheitstipps und finde Klarheit auf deinem Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden.

In diesem kompakten Leitfaden fasst Lily Amend das Wissen aus hunderten wissenschaftlichen Studien in nur 70 klar strukturierten Seiten zusammen.

Dieses Buch räumt auf mit verbreiteten Ernährungs- und Gesundheitsmythen und bietet dir sofort umsetzbare Strategien für mehr Vitalität, Produktivität und Leistungsfähigkeit.
Anschaulich, leicht verständlich und wissenschaftlich fundiert – perfekt für alle, die nicht länger im Informationsdschungel stecken bleiben wollen.

Dein Weg zu mehr Klarheit, Energie und Wohlbefinden beginnt hier.

Warum bin ich immer müde? – Die 4 Säulen des Glücks

Wahre Lebensenergie und Zufriedenheit entstehen selten durch eine einzige Veränderung.

In Warum bin ich immer müde? beleuchtet Lily Amend, wie zahlreiche innere und äußere Faktoren unser Glück, Wohlbefinden und unseren Erfolg beeinflussen – wissenschaftlich fundiert und persönlich erfahrbar.

Basierend auf aktuellen Studien und praktischen Erkenntnissen teilt dieses Buch die wichtigsten Einflussbereiche auf vier zentrale Säulen auf: Gesundheit, Denkweise, Umgebung und Spiritualität.
Diese klare Struktur macht komplexe Zusammenhänge verständlich und eröffnet dir neue Wege, deine Energie nachhaltig zu stärken.

Mehr Energie, mehr Klarheit, mehr Lebensfreude – ein Kompass für dein tägliches Wohlbefinden.